Dorme de lado e acorda com o pescoço travado? O problema começa no travesseiro

De lado, com o travesseiro baixo, a cabeça cai e o pescoço passa a noite dobrado. (Imagem ilustrativa)

Acordar com o pescoço travado, a nuca dura e a dor descendo para o ombro. Para quem dorme de lado, essa é a rotina de muitas manhãs. A pessoa troca de posição, dobra o travesseiro, coloca a mão embaixo da cabeça, e nada resolve.

Dormir de lado é a posição preferida da maioria das pessoas. O problema é que quase ninguém usa um travesseiro feito para ela.

O vão que o travesseiro comum não preenche

Deitado de lado, o ombro abre um espaço entre a cabeça e o colchão. O travesseiro reto não acompanha esse vão: se é baixo, a cabeça cai; se é alto, ela fica empinada. Nos dois casos o pescoço passa a noite torto, e os músculos trabalham sem parar para segurar a cabeça.

Tem ainda o braço. Sem espaço para o ombro, muita gente acaba dormindo com o braço embaixo da cabeça ou do corpo. É daí que vem o formigamento no meio da noite e o ombro dolorido de manhã.

Os travesseiros de fibra pioram com o tempo: achatam em poucos meses e o vão fica ainda maior.

O travesseiro desenhado para quem dorme de lado

Nos últimos meses, um modelo passou a aparecer cada vez mais nas avaliações de quem dorme de lado: o Travesseiro Cervical Abranuv PRO 2.0, vendido no Brasil pela Nuvalis. Ele tem formato de borboleta, com laterais mais altas justamente para preencher o vão do ombro.

Os recortes nas pontas deixam o ombro e o braço livres, sem ficar presos embaixo da cabeça. São duas alturas, de 8 cm e de 10 cm, para ajustar ao tamanho do ombro. E o recheio é de espuma de memória, que se molda à cabeça e não achata com o uso.

No travesseiro cervical, a lateral alta mantém o pescoço reto com a coluna. (Imagem ilustrativa)

O que dizem os compradores

Nas avaliações de compradores, o modelo tem nota 4,7 de 5, e 93% deram 4 ou 5 estrelas. Entre quem dorme de lado, o comentário que mais aparece é curto:

"Amei esse travesseiro porque eu durmo de lado e fica perfeito no pescoço."

Vale lembrar que o travesseiro ajuda a manter uma postura melhor durante o sono, mas não substitui tratamento médico. Em caso de dores fortes ou persistentes, o indicado é procurar um profissional de saúde.

Onde encontrar

O modelo original é vendido pela loja oficial da Nuvalis, com frete grátis para todo o Brasil.

O travesseiro chega enrolado a vácuo e volta ao formato completo poucas horas depois de aberto.

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